Potete utilizzare thanks/tre cucchiai di muesli a colazione o a merenda insieme ad uno yogurt bianco magro non zuccherato.Dieta ipocalorica: l’avena grazie alla presenza di fibre infonde senso di sazietà; con l’apporto di liquidi le fibre creano un bolo che attenua l’appetito.Infine, questo cereale può determinare la produzione di gas intes… Read More